সুস্থতাই প্রথম
সময় নির্ধারণ করুন
বাজেট মেনে চলুন
শিশু সুরক্ষা নিশ্চিত
বিরতি নিন
পরিবারকে সময় দিন
সহায়তা নিন
সুস্থতাই প্রথম
সময় নির্ধারণ করুন
বাজেট মেনে চলুন
শিশু সুরক্ষা নিশ্চিত
বিরতি নিন
পরিবারকে সময় দিন
সহায়তা নিন
সতর্ক থাকুন — ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের লক্ষণগুলো চিনুন
কিছু আচরণ ইঙ্গিত দিতে পারে যে গেমিং নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাচ্ছে। নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে বিরতি নেওয়া জরুরি:
ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা
হারানো অর্থ ফিরে পেতে বারবার বেটিং করলে এটি বিপজ্জনক সংকেত।
সময়ের হিসাব হারানো
পরিকল্পিত সময়ের চেয়ে বেশি সময় গেমিংয়ে কাটানো উদ্বেগের বিষয়।
পরিবার থেকে দূরত্ব
পরিবার ও বন্ধুদের সময় কমিয়ে গেমিংকে প্রাধান্য দেওয়া।
মানসিক উদ্বেগ বাড়া
না খেললে অস্থিরতা বা উদ্বেগ অনুভব করা।
বাজেটের বাইরে যাওয়া
সংসারের প্রয়োজনীয় অর্থ বেটিংয়ে ব্যয় করা।
গেমিং লুকিয়ে রাখা
পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিংয়ের তথ্য গোপন করা।
প্রশ্ন আছে? আমরা পাশে আছি
দায়িত্বশীল গেমিং নিয়ে আরো জানতে প্রশ্নোত্তর বিভাগ দেখুন, অথবা আপনার অ্যাকাউন্টে প্রবেশ করুন।